stjärnor

BTN-stjärnan Saskia Beecks: Jag såg fett och ohälsosam

Anonim

"Berlin - dag och natt" fans känner Saskia Beecks som en hård "Alina" från den populära tvålen. Nu börjar 26-åringen med ett nytt format. Vid sidan av den akademiska forskarutbildaren är Felix Klemme Beecks i den fyradelade RTL II-dokumentärsåpen "The Diet Tester" (varje tisdag klockan 22:15) för att se. Den 26-årige vet hur man framgångsrikt kan gå ner i vikt. Beecks är till och med 30 kilo ljusare idag. Hur hon gjorde det och vilken kaloribomben hon fortfarande åtnjuter ibland, förklarar hon i en intervju med nyhetsbyrån "spot on news".

Den 26-årige har förlorat 30 pund

Drar du "Berlin - dag och natt" ibland?

Saskia Beecks: Det var en oförglömlig och bra tid och jag gillar att se tillbaka på det. Men jag är en person som i princip inte ångrar någonting, så jag gjorde precis det rätta beslutet.

Hur blev du involverad i "The Diet Tester" nu?

Beck: Jag förlorade 30 kilo själv och kunde använda diettesterformatet för att dela med mig av egen förvärvad kunskap och erfarenhet med andra, eller hjälpa dem på vägen, eftersom jag kunde empati med kandidaterna.

Hur lyckades du förlora så mycket?

Beecks: Hur skulle du gå ner i vikt? Övning, förändring av kost, drick mycket. Vatten, naturligtvis (skrattar).

Hur många dieter har du försökt tidigare?

Beecks: Försökte inte riktigt mycket, för jag är ganska logisk och har tittat på vilken mat som på kroppen. Det tog mig ungefär ett halvt år att utveckla min egen plan.

Vad var utlösaren, verkligen något att ändra?

Beecks: Min reflektion, eller det ögonblick då jag först såg mig själv på skärmen på "BTN". Det var mitt nyckelmoment. Jag såg så fet och ohälsosam, det fungerade inte längre. Fram till dess har jag inte sett det på så sätt.

Vad är det bästa tipset du kan ge viktminskning?

Beecks: Du måste verkligen, verkligen vill ha det. Då kan du göra det!

Gör du mycket sport? Vad tycker du mest om?

Beck: oregelbunden. Jag går och cyklar nästan överallt, vädret tillåter. Jag tycker om att simma, spela fotboll och volleyboll. Vanligtvis gillar jag att göra sport. Förutom på vintern är det bara för kallt för mig. Sedan tar jag också 3 till 4 kilo. Jag bryr mig inte, för sommaren kommer igen.

Vilken kaloribomber behandlar du ibland ibland?

Beecks: Allt jag känner för just nu. För det mesta barnens choklad eller glass.

Du har cirka 460 000 gillar på Facebook. Hur viktigt är kontakten med dina fans?

Beck: Mycket viktigt. Men inte att vara populär eller att sälja mina saker. Snarare, att använda min röst och kanske flytta någonting bra offentligt. Jag är mycket tacksam för det.

Är du ofta närmade på gatan?

Beck: I Berlin är något sådant, förutom på sommaren i turistområdena, ganska begränsat. Men ju längre bort från Berlin, desto ljusare blir det. Hör till det.

Vilka är dina planer för framtiden?

Beck: För att fortsätta att vara lycklig och fortsätta tjäna pengar med mitt drömjobb.

När Saskia lyckades förlora 30 pund berättar hon sina fans i detalj i sin nya bok: "Saskia Beecks - Hur jag gjorde det", som publicerades i sitt eget förlag.